慶應義塾大学病院 看護部

6月26日、28日の2日間、新採用者を対象にリラクセーション研修を行ないました。ストレスが溜まり始めるこの時期に、様々な病棟から同期が集まりお菓子を食べながら、リラックスした状態でストレスって何だろう？と、リエゾン精神看護専門看護師と共に考えたり、看護医療学部の先生より心が軽くなる呼吸法を教えていただきました。久しぶりに同期が集まったので、皆さん楽しそうにお話をしている姿を見て、この研修を通して、全ての新採用者の心が少しでも軽くなってもらえるいいなと私たちは思いました。
＊左の写真は、呼吸法（瞑想）をしています。