慶應義塾大学病院 看護部

　平成28年10月8日、22日、29日の3日間、病院敷地内にある孝養舎の体育室で新人看護師対象のリフレッシュサタデイ研修を行いました。
　この研修はストレスマネジメント研修の一環として、土曜日の午後に同期で集まり体を動かしてリフレッシュ、ストレスの発散をしよう、という研修です。内容は毎年恒例の卓球大会を中心に、スポーツ医学総合センターの医師にご指導いただき、全員が身体活動量計を装着して研修中の消費カロリーを競い合うなどチーム対抗戦を行いました。3交替をしていると同期同士で集まる機会も少なくなりがちですが、部署の違う同期とも優勝目指して一致団結し、白熱した試合を繰り広げていました。終了後には「リフレッシュできた」との声が多く聞かれました。
　当院は明治神宮外苑や新宿御苑に隣接した都心としては緑に恵まれた環境にあります。元気に働き続けるためには時に青空の下で、あるいは体育館を借りるなどして体を動かしてみることもオススメです。